حرة بريس من فلسطين :مصطفى أبو السعود

ثمة أفكار ينظر لها كثيرون على آنها ( كلام فاضي) رغم انها هي ذات الأفكار التي لعبت وساهمت كثيراً في نجاح آخرين، من ضمنها ( كتابة المذكرات الشخصية )، فيبرر بعضنا عدم اللجوء لذلك أو عدم اقتناعه بالفكرة من باب (شو الفايدة ) وبعضنا يحجم خشية وقوع ما يكتب في يد آخرين فيستغلونها ضده و تصبح أسراره مكشوفة للجميع، فما هي  هذه الفكرة وما فلسفتها وفائدتها؟

تقوم فلسفة هذه الفكرة على تدوين وتسجيل الإنسان للأحداث التي عايشها منذ استيقاظه حتى عودته للنوم ليلا، وتنبع أهميتها من:

1_ إن الانسان يتمتع بذاكرة مهما كانت قوية فهي معرضة لأن يتسلل لها النسيان، فتضيع منها أحداث مهمة قد يكون لها أهمية في حياته الخاصة أو تهم آخرين فتكون تبخرت.

2_تساعد الإنسان على تقوية ذاكرته  من خلال إعمال عقله في استرجاع الأحداث التي عايشها في نهاره.

3_تقوي اللغة التعبيرية عند الإنسان فيصبح مع الوقت والممارسة مجيداً لتقنيات التعبير الجميل.

4_ما يكتبه الإنسان قد يقوي عزيمته  على الإستمرار في خطة حياته التي بدأها لأنه سيرى أمامه أحداث مهمة.

5_مايكتبه الإنسان الآن قد يصبح مصدر إلهام وتحفيز لآخرين يقرؤوا ما يكتب فيتعلموا منه سواء في حياته أو بعد وفاته.

6_كتابة المذكرات تزيد من تركيز الإنسان  فيما يراه أو يسمعه لأنه سيكتب ذلك ويحرص أن ينقله بموضوعية بلا خللٍ أو مللٍ.

7_كتابة المذكرات تخلق عند الإنسان شعوراً بالمسؤولية والثقة بالنفس فينقل  الأحداث بكل موضوعية.

8_كتابة المذكرات تشعرك بأن لديك ما تتحدث عنه وتفتخر به أمام نفسك وأمام الآخرين . 

9_ فرصة لتجري تقييما لنفسك من فترة لفترة والتقييم يشمل طريقة استثمارك لوقتك ومالك وعلاقاتك وقدراتك التعبيرية 

10_ كتابة المذكرات تحسن الحالة المزاجية النفيسة فهي تخلصك  من شحنات سلبية علقت بنفسك.

11_كتابة المذكرات هي اعادة صياغة يومك ورسمه بالكلمات، كما تحسن الخط اليدوي.

12_ المذكرات تجعلك دوما في  قلب الأحداث الماضية تستلهم منها العبر والعظات.

ماذا أكتب في مذكراتي ؟

اكتب ما رأيته وسمعته وفعلته وفكرت فيه منذ استيقاظك حتى قبل بدء الكتابة، اكتب ما فعلته وندمت عليه، وما لم تفعله وتمنيت فعله، اكتب ما اعتراك من حزنٍ وما  أسعدك، وما دار في نفسك ومجتمعك، اكتب رأيك فيما قرأته أو سمعته، فلو قرأت قرآن أو حديث نبوي أو مقال أو قصة أو قصيدة أو شاهدت برنامجاً اكتب عنه ، اكتب ما تعلمته وما علمته، من وما رأيت ومن تعرفت عليه، اكتب الدرس الذي علمتك اياه مدرسة الحياة.

ملاحظات :

_يلزمك لكتابة المذكرات رغبة ودفتر وقلم ،اكتب  بقلبك وعقلك وبخط يدك، لأنها تشهد انفعالاتك، وبإمكانك كتاباتها على الحاسوب بعد فترة طويلة.

_يُستحن كتابة المذكرات بالليل حيث الهدوء وفي وقت محدد حتى تتعود عليها وتصبح جزء من برنامجك اليومي.

_اعادة قراءة ما كتبته شيء جميل لأنه سيذكرك  بشيء قد نسيته.

_ كن عفوياً في كتاباتك ، فحروفك تعبر عن ظروفك وحالتك النفسية.

_ركز على التطور الذي حدث واستمر.

_إن كنت رساماً، فجميلٌ جداً لو عبرت عن بعض الأحداث بالرسم بجانب الكتابة.

_جميل لو تم تدعيم كتابة المذكرات بصور  شخصية بالأشخاص الذين التقيت بهم أو الأماكن التي زرتها والفعاليات التي شاركت بها.

_اكتب الأحداث حسب تسلسها الزمني اليومي.

اجمالاً يبقى القول بأن كتابة المذكرات مسألة مهمة و علينا جميعا البدء بها للأسباب المذكورة اعلاه و لغيرها مما لم يأت على بالي